Funktionelles Training – HIIT

Funktionelles HIT Training

Funktionelles Training – HIIT

In dem Kurs Funktionelles Training – High Intensity Intervall Training, kurz HIIT, wird der Fokus auf die Verbesserung von Stabilität und Mobilität gelegt. Aufgrund der hohen Übungsintensität durch das Zirkeltraining am Ende der Einheit wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des kardiovaskulären Systems erzielt.

Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.