EMS Training im Büro

für Ihr Unternehmen

EMS Training im Büro ist Dank unserer kabellosen Easy Motion Skin Technologie ab sofort und nahezu überall möglich. fit projects bringt EMS Training auch in Ihr Unternehmen. Unsere kabellosen EMS-Trainingssysteme ermöglichen es uns EMS-Training ortsunabhängig, in freien Bewegungen und individuell für jeden Trainierenden einzusetzen. Wir kombinieren funktionelles Training mit EMS-Training zu einem zeitsparenden und effektiven Trainingsprogramm für ihre Mitarbeiter.

Was ist EMS Training?

EMS Training im Büro

EMS-Training (Elektromuskelstimulations-Training) ist einer der aktuell am stärksten wachsenden Trends im Fitnesssektor. Beim Training trägt der Trainierende einen speziellen EMS Ganzkörperanzug. Dabei kann mittels Trockenelektroden von außen der größte Teil der Körpermuskulatur vom Gehirn unabhängig dosiert stimuliert werden. Die Energie kommt dabei aus einem kleinen Akku wie er in jeder Photokamera vorkommt. Vielen ist EMS Training aus dem Rehasport ein Begriff, wo diese Art von Training gezielt zur Wiederherstellung und Aufbau von Muskulatur nach Verletzungen eingesetzt wird.

Vielfältiger Einsatz und Wirkung

Mit EMS Training aktivieren sie bis zu 90% ihrer Körpermuskulatur. Dadurch werden Rückenschmerzen oder andere durch Muskelinaktivität oder – schwäche verursachte Probleme schnell verschwinden. EMS Training ist sozusagen der „Kick“ für Ihre Muskeln hin zu mehr Aktivität. Wie nach jedem intensiven Muskeltraining werden Hormone freigesetzt und sorgen für ein positives Gefühl. Neben dem reinen Muskeltraining hat EMS-Training auch positive Auswirkungen auf die Tiefensensibilität des Rumpfes sowie die Wahrnehmung von Muskelan- und -entspannung. Die Dosierung ist dabei vielfältig und lässt sich je nach Trainingsziel anpassen und individuell steuern.

EMS Training im Büro

Zeitsparend und effektiv – ideal fürs Büro

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EMS Training lebt von der Intensität. Diese wiederum beeinflusst die Dauer. Durch EMS Training sind hohe Intensitäten möglich, die bei herkömmlichen Trainingsformen sehr viel Zeit benötigen würden und für „Normalos“ oft gar nicht durchführbar sind. Dadurch ist es äußerst zeitökonomisch. Eine Einheit von 20-30 min pro Wochen ist als sinnvoller Zusatzreiz zu sonstiger Bewegung bereits genug. Daher eignet sich EMS-Training ideal für den Einsatz im Büro, im Unternehmen oder als aktive Pause am Arbeitsplatz.

indiviuell und ortsunabhängig einsetzbar

Jeder ihrer Mitarbeiter ist individuell und verfügt über unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Sportlichere und weniger sportliche Kollegen gleichermaßen für ein und dasselbe Programm motivieren zu können, scheitert oftmals. EMS-Training dagegen ist ein sehr individuell dosiertes Training. Der Trainer kann auf einzelne, persönliche Bedürfnisse und Wahrnehmungen des Trainierend reagieren und eingehen.

EMS Training im Büro

innovative Technik für modernes Training

EMS Training im Büro

EMS-Trainingssysteme waren bisher oft an stationäre Anlagen und Geräte gebunden. Nicht so bei den Easy Motion Skin Trainingssystemen, die bei unserem Training zum Einsatz kommen. Die Anzüge erfordern keine Verbindung über ein Kabel oder ähnliches, sondern werden kabellos über ein iPad gesteuert. Somit sind freie, funktionelle und völlig uneingeschränkte Bewegungen möglich. Durch diese kabellose Variante ist das Training zudem an nahezu jedem Ort möglich und einfach in Ihrem Unternehmen einzusetzen.

Sie wollen EMS Training auch in Ihrem Unternehmen anbieten? Wir unterstützen Sie gerne und beraten Sie bei allen Fragen. Nehmen sie einfach über das nachfolgende Formular Kontakt mit uns auf.

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